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smoveyWALKING-Guide
Ausbildungsinhalte  
1-tägige Ausbildung (9 Stunden) Sie erlangen dabei die Berechtigung smoveyWALKS            und smoveyEINFÜHRUNGEN mit Einzelpersonen und                  Gruppen durchzuführen.
Theorie: Geschichte der smoveys, das Gerät, die Philosophie von smovey Wirkungsweise der smoveys Praxis: Methodik der smoveyWALKING-Technik Grundhaltung richtiges Schwingen (Handgelenk, Ellbogen, Greifen des smovey…) Korrekturen bei nicht korrektem Handling Warm-up vor einem Walk Grundübungen Übungen zum Vorbereiten aufs richtige Walken (Arm-Beinkoordination) Walking auf geraden, ansteigenden und absteigenden Strecken Fuß- und Beintechnik, Partnerübungen, Gruppenübungen Übungen unter Einbeziehung von Naturelementen (Stufen, Baumstämme, Wald, Steine, etc.) Cool-down-Übungen Abrollen Kosten pro Person: 150 Euro incl. Skript, Obst, Snacks & Getränke                                                                                                                             
318 798
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Anmeldungen sind auch per E-Mail oder über das Kontaktformular mögliche.